Quienes somos
Healthology acompaña a las personas a crear hábitos y tomar decisiones que mejoren cómo se sienten y cómo viven su día a día, tanto en lo personal como en lo profesional.
Trabajamos con un enfoque práctico, adaptado a tu ritmo y a tu contexto, utilizando herramientas que puedes aplicar en tus rutinas y prioridades.
Promovemos cambios pequeños pero constantes que se traducen en resultados visibles: más claridad para organizarte, más calma para pensar y más energía para cuidarte.
Te acompañamos con un proceso cuidado y sostenible en el tiempo, para que avances con estabilidad, seguridad y sin presión.
Sentirte bien. Vivir mejor.
Cómo trabajamos
El enfoque Healthology 360º integra:
Healthology Growth
Desarrollo personal y profesional a través de sesiones de coaching que impulsan la claridad, la confianza y la dirección personal
Healthology Well-being
Fortalecimiento de hábitos que ayudan a cuidar el cuerpo, estabilizar la mente y aumentar la energía.
Healthology Community
Encuentros, retiros y talleres que inspiran conexión, apoyo mutuo y una vida más plena
Silvia Cash
Fundadora de Healthology
Vengo del mundo corporativo y durante años trabajé liderando equipos y proyectos en entornos de alta exigencia. Esa etapa me enseñó el valor del enfoque, de la organización y de cuidar la energía para sostener la vida profesional y personal sin agotarse.
A lo largo de mi trayectoria he vivido en cuatro países, lo que amplió mi mirada y mi forma de entender cómo las personas se adaptan, toman decisiones y transitan los cambios. Actualmente vivo en Madrid.
Con el tiempo me formé en coaching, con una base sólida en procesos de reflexión, toma de decisiones y acompañamiento al cambio. Esta formación me permitió unir dos perspectivas: cómo pensamos y decidimos, y cómo gestionamos nuestro día a día. Desde ahí se construye mi manera de acompañar: práctica, concreta y orientada a resultados visibles en la vida cotidiana.
El movimiento es una parte importante de mi vida: he corrido varias maratones y medias maratones, y encuentro en el deporte, la naturaleza y una alimentación equilibrada una forma de mantenerme bien, física y mentalmente.
Creo en los pequeños ajustes que, con el tiempo, generan cambios consistentes. Healthology es la manera de compartir esa forma de vivir y de trabajar.